Làm nước ép nhãn giúp giữ dáng và làm đẹp da

Vào những ngày thời tiết thay đổi thất thường, làn da của chị em rất dễ bị thô ráp, nứt nẻ. Ở thời điểm này, một ly nước ép nhãn nhiều dưỡng chất để cân bằng độ ẩm cho da là việc làm rất cần thiết

Nhãn là loại quả rất tốt cho sức khỏe. Trong thành phần của nhãn có chứa vitamin A, C, khoáng chất, rất tốt để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, giảm thiểu oxi hóa, chống viêm, ổn định nhịp tim,...Ngoài việc ăn sống trực tiếp, nhãn còn được sử dụng làm siro nhãn, làm các món ăn nhẹ, đồ tráng miệng hoặc sấy khô để bảo quản. 

Trong phạm vi bài viết hôm nay, dacsanphohien sẽ giới thiệu cho các bạn chi tiết cách làm nước ép nhãn tại nhà. Không chỉ ngon, mát lành, nước ép nhãn còn làm tăng sức đề kháng, làm đẹp da cho chi em phụ nữ rất hiệu quả

Cùng chúng tôi tìm hiểu công thức làm nước ép nhãn ở bài viết dưới đây

1.      Chuẩn bị

• Nhãn Hưng Yên: 300g
• Dừa tươi: 1 quả
• Một ít đường (tùy thích)

2.      Cách làm

• Nhãn lồng bóc vỏ, tách bỏ hạt, giữ lấy phần cùi nhãn ở giữa.
• Dừa tươi chặt vỏ, chắt nước vào cốc, dùng thìa lấy phần cùi dừa non bên trong quả, cho vào một chiếc bát
• Cho cùi nhãn, cùi dừa non vào máy ép rồi ép lấy nước cốt, hòa chung với nước dừa và một chút đường trắng
• Rót hỗn hợp nước ép vào cốc, thưởng thức cùng với đá bào

- Bạn có thể tìm hiểu chi tiết các món ăn ngon từ nhãn ở đây

3.      Thành phẩm

Nước ép nhãn là thức uống không chỉ thơm ngon, mát lành mà còn cung cấp được đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Hơn thế nữa, cách làm loại nước ép này lại rất đơn giản mà hương vị mang đến lai ngon không kém ngoài tiệm. Chính vì thế, hãy thường xuyên làm món nước ép này để chăm sóc sức khỏe của gia đình mình bạn nhé!

-; Ngoài làm nước ép long nhãn, bạn cũng có thể tham khảo chi tiết cách làm sinh tố nhãn lồng ở bài viết: https://longnhanbamai.com/cach-lam-sinh-nhan-long-thom-ngon-cho-ngay/